पीचके गालों को मोटा करने का घरेलू नुस्खा mote-gulabi-gaal

पीचके गालों को मोटा करने का घरेलू नुस्खा  mote-gulabi-gaal

नमस्कार दोस्तो स्वागत है आप का हमारे ब्लॉग पर आज  में आप को इस पोस्ट में कुछ खास टिप्स दुगा जो कि आपे बहुत काम की  है व अपने बहुत फायदा भी पहुंचाएगी तो आप से उम्मीद है आप इस ब्लो को पूरा जरूर पड़े..


https://youtu.be/cRYP4D4pv7w


जैसा कि हम सब जानते हैं कि हमारे गालों में झुरिया क्यों पड़ती हैं जब हमारे शरीर में पोस्न तत्व की कमी होती हैं जब हमारे को इंन सब परेशानियों का सामना करना पड़ता है 

अगर हम हमारे शरीर को पोंसन तत्व मिलते रहे तो हमारे शरीर में ये कम जोरी जब आए है नहीं और हमेशा आप का चेहरा खिलता रहे और बहुत अकर्सन लगी तो उस के लिए आप इन बातो का ध्यान जरूर रखें ।


https://youtu.be/cRYP4D4pv7w


जेसा की आप सब को पता है कि चहरे की खूब सुरती के लिए गालों का आकर्षण हो ना जरूरी है और पीचके गालों को सुंदर  बनाना बहुत आसान है गालों को मोटा करने के तरीके कुछ इस प्रकार से है गालों को योग के माध्यम से भी  खूब सूरत बना सकते है और कुछ घरेलू उपायों से भी कुछ मदत हो सकती है वो इस प्रकार है वो हम इस में जाने गे।....?

दोस्तो आज मैने इस पोस्ट में जिन भाई बहनों के गाल पिचके हुए हैं  व अपनी गलतियों से उन होने अपने चहरे लुक को बिगड़ लिया है उन के लिए यहां टिप्स बहुत कारगर साबित होगी ।









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तो मैने आप  को जो टिप्स देने जा रहा हु वह  यह है कि आप गाजर की सहायता से आप अपने गालों को फुला सकते हैं। वह भी 15 से 30 दिन के अंतराल में

अब आप सोच रहे होगे कि गाजर से गाल किस फुला सकते है । तो वह उपाय में आप को दुगा। गाजर से कैसे आप अपने गालों को आकार सक कर सकते हैं।

जो आप अपनी  lifestyle को चेंज कर सकते है

गाजर

दोस्तो आप को तीन गाजर लेना।  है और उन तीनों गाजरो को खड़ी काट लेली है उस के बाद आप को क्या करना है कि उन कटी हुई गाजर को एक गिलास पानी लीजिए  व उन गाजर को उस पानी में धीमी गति से पकाए उस के बाद वह गाजर पक जाए वह पानी खतम हो जाए तो उन गाजर को निकाल ले

उस के बाद एक प्लेट में निकाल ले  और उस पर चीनी डाले और अपने स्वाद के अनुसार उस में इलायची का भुरादा डाल सकते हो ताकि  की आप को खाने में अच्छा लगे और उस रेसी पि को आराम से इंजॉय करते हुए अपनी लाइफस्टाइल को चेंज कर सके

खाने की विधि

तो सुबा  के समय खाली पेट इस का सेवन करे इस से आप की पेट की समस्या खतम हो जाएगी और आप की भूख भी बढ़ेगी और आप मोटे वी फिट महसूस करोगे ।

इस को आप को एक महीने तक इस्थमाल करे जिसे की आप को अच्छे रिजल्ट मिलेगे और याद रहे एक महीने से ज्यादा भी कर सकते हो पर एक महीने से काम सेवन नहीं करना है एक महीने तक तो करना ही है जी की आप उस का पुअरा लाभ ले सको और आप जयदा लाभ उठा सको इस का सेवन रोज सूबा साम करे फिर आप देखो गए की आप की लाइफस्टाइल में कितना बदलाव महसूस करोगे जिसे आप के चहरे की रौनक भर जाएगी

आप को हमारी यह टिप्स किसी लगी उस के लिए हमारे को कॉमेंट जरूर करे और ऐसे ही टिप्स पाने के लिए हमरे ब्लॉग  को फॉलो जरूर करे जिसे की हमारे दुवारा दी जाने वाली जानकरी आप को हर समय मिलती रहे आप का प्यार हमारे ऊपर बनाये रखे जिसे की आप के लिए हम अच्छे अचे पोस्ट करते रहे इस ज्यादा जानकारी के लिए आप हमारा यूट्यूब चॅनेल पर जा सकते है

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